佩奇旅館 - 沙拉丕
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70多歲的羅爺爺為了拉近與兒孫距離,常跟孫子女們「LINE來LINE去」,不過肩頸痠痛越來越嚴重,亞洲大學附屬醫院復健科團隊建議,長輩使用3C除姿勢要正確,使用時間也要控制。
亞洲大學附屬醫院復健科職能治療師梅至正指出,長輩們的身體機能如心肺循環、肌力、耐力、結構韌度、修復能力等,都不比年輕人身強體壯;自我修復能力比年輕人差,復原速度更慢,容易造成永久性傷害,如脊椎、椎間盤突出,導致軀幹四肢麻痺、癱瘓等後遺症。
亞洲大學附屬醫院復健科團隊也建議,銀髮族們應避免過度使用3C產品,使用20至30分鐘就應休息10至20分鐘,讓頭頸、眼睛放鬆;平時常做養生保健操,維持身體最佳狀態,如手指操、韻律操、養生功夫等。
另外,多參與社區活動、志工活動,多多走到戶外、公園、大自然,促進身心靈健康。
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異國旅行的重點 ,佩奇旅館 - 沙拉丕優惠活動又來了,
佩奇旅館 - 沙拉丕讓你(妳)玩得愉快又住的舒適,
至於佩奇旅館 - 沙拉丕的名氣應該不用說,是當地數一數二的,
外觀內部裝潢等等....都是一流的,房間寬敞豪華,浴室還有舒服的浴缸.
佩奇旅館 - 沙拉丕大廳的迎賓點心都很周到貼心,
重點就是佩奇旅館 - 沙拉丕值得你(妳)入住
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主要設施
- 11 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 電冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免费盥洗用品
- 露台
鄰近景點
- 清邁悠閒購物中心 (3.4 公里)
- 白銀寺 (3.7 公里)
- 波桑 (6.1 公里)
- 農海市場 (7.2 公里)
- 孟紀念橋 (7.7 公里)
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70多歲的羅爺爺為了拉近與兒孫距離,常跟孫子女們「LINE來LINE去」,不過肩頸痠痛越來越嚴重,亞洲大學附屬醫院復健科團隊建議,長輩使用3C除姿勢要正確,使用時間也要控制。
亞洲大學附屬醫院復健科職能治療師梅至正指出,長輩們的身體機能如心肺循環、肌力、耐力、結構韌度、修復能力等,都不比年輕人身強體壯;自我修復能力比年輕人差,復原速度更慢,容易造成永久性傷害,如脊椎、椎間盤突出,導致軀幹四肢麻痺、癱瘓等後遺症。
亞洲大學附屬醫院復健科團隊也建議,銀髮族們應避免過度使用3C產品,使用20至30分鐘就應休息10至20分鐘,讓頭頸、眼睛放鬆;平時常做養生保健操,維持身體最佳狀態,如手指操、韻律操、養生功夫等。
另外,多參與社區活動、志工活動,多多走到戶外、公園、大自然,促進身心靈健康。
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